如果是做为保健，健康成人一般每天30-80克蜂蜜，可分为早、晚各一次。
如果是做为或辅助，其服用量可适当加多，成人一天100克，不要超过200克，早、中、晚各一次，儿童食用量是30克，应视年龄大小而定。
所以，蜂蜜水千万不要过量饮用。