适量吃就好了，吃多了和薯片一样的，照样还是会发胖。
山药脆片热量高吗：
热量：445大卡（100克）
分类：零食、点心、冷饮
一种高碳水化合物的食品，时不宜多食。
山药脆片还是具有一定的营养价值的，但由于是将山药制成了零食，还是应该少吃一点比较好。
山药做成的薯片想必吃过的人不多，平时大家也是经常吃薯片吧，薯片作为一种经典的休闲零食，香香脆脆，深受广大群众的喜爱，来一款山药脆片也是不错的，山药是营养价值高的蔬菜。