1、普通纯牛奶热量高；营养舒化奶好喝。
2、营养舒化奶中的脂肪含量低，添加“膳食纤维”和“胶原蛋白”。
3、舒化奶营养好吸收，控制体重。
4、舒化奶可以调节肠道菌群减少腹泻、腹部不适、腹胀、。
建议：对于有乳糖不耐受的人，建议可以选择舒化奶。对乳糖耐受者，选含正常乳糖的奶类更佳，不一定要选舒化奶之类的低乳糖奶制品。