薯片是油炸食品，过量食用会导致上火。一般来说，薯片含高度盐份，吃薯片不只会吃一块，满足到味觉后，或把一整包吃完才会停止，此时便会不知不觉吃下大量盐份，导致血压增高，从而造成容易上火。建议不要吃薯片，或者要少吃。