累计提问:2091

豆奶粉和鸡蛋能一起吃吗

2020/9/2 11:51:50提问者:5888tv食品网网友 | 分类:饮料冲调 | 状态:未解决 | 浏览:418

1个回答

豆奶粉和鸡蛋可以一起吃。因为这两样东西互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应。两样食品中蛋白质含量特别丰富,一起食用蛋白质利用率更高,特别适合体虚者食用,有补气、补钙、健脾养胃、增强人体等功效。

鸡蛋与豆奶粉能一起冲服。但是鸡蛋应该煮熟,否则容易造成沙门氏杆菌的感染。同时应该吃一些淀粉性的食物,比如面包等等

这样饮用鸡蛋和豆奶营养价值很低,首先两者就不适合做营养搭配,因为豆奶中有胰蛋白酶与蛋清中的的卵松蛋白相结合会造成营养吸收障碍,降低营养价值。另外鸡蛋的食用方法是煮和蒸,其它都会不同程度的造成营养流失或破坏。

意见建议:注意应避免两者同时食用,可以间隔开来如早晨食入鸡蛋,晚上饮用豆奶,这样营养能得到程度的吸收利用。

2020/9/2 11:52:25回答者:热心网友
我来回答:
 匿名