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开心果一天吃多少合适

2020/9/8 14:10:20提问者:5888tv食品网网友 | 分类:休闲食品 | 状态:未解决 | 浏览:316

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开心果一天吃50g左右最合适。开心果的营养很高,但有是炒制干果,还含有高脂肪,每天吃50g左右,差不多20颗,就能起到很好的滋补作用,又不会因为食用过多引起上火和肥胖。

2020/9/8 14:10:52回答者:热心网友
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