一瓶菠萝啤的热量大概是150大卡。菠萝啤全称菠萝啤酒，它是菠萝啤酒是以菠萝为原料，经压榨、过滤、浓缩和香气回收工艺制成的浅黄色澄清透明液态的产品，通常情况下，每100ml菠萝啤的热量大概是47大卡，所以一瓶320ml的热量大概就是150大卡，但是不同厂家的制作工艺、品牌以及原料都会有所不同，所以热量可能会有一点点差异。
一般饮用50-100毫升即可。菠萝啤是以菠萝为主要材料，酿制而成的一种果酒，其含有维生素、蛋白质、氨基酸、多糖等营养物质，具有生津止渴、利尿消肿等作用，适量的饮用有利于身体的健康，如果过量饮用可能会出现腹胀、腹痛长胖等情况，所以建议平时每天饮用量最好在50-100毫升之间。