冬季是人体进行修补的好时节，中医认为，这个时节人动得相对较少，人体消耗少，进补最有效。寒气时令，应该要保护阳气，冬季多吃冰淇淋、冷饮，会伤害阳气，人体修补的效果就会变差，所以最好少吃。
冬天阳气特别盛的人，比一般人多吃一点冰淇淋也不会有问题。包括冰淇淋在内的所有冷饮，没有冬天比夏天更适合吃的说法，只要适当，四季都可以吃。不能因为这种不正确的说法，就在冬天无节制地吃冷饮。