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以100克哈密瓜的瓜肉计算，哈密瓜的热量是34大卡，即142千焦，对数据没有概念的吃货们，是不是一点感觉都没有呢？这么说吧，每100克哈密瓜的热量约占营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。这么一比较，爱美的吃货们是不是觉得突然就放心了呢？
确实可以放心了哦！哈密瓜汁的热量相对来说还是比较低的，是夏日消暑解渴的必备瓜果哦！喜欢哈密瓜口味的朋友们千万不要错过。
2017/2/21 15:11:09回答者：热心网友
哈密瓜的热量
别名：甜瓜
热量：34 大卡（100克）
分类：水果类
评价：一种热量较低、高水分的食品，时适量食用
2017/2/21 15:11:18回答者：热心网友