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果冻是一种甜食，于是有很多人担心它的热量，那么果冻的热量到底高不高呢？其实果冻的热量是不高的，在100克果冻中，热量只有70卡，跟不少零食相比都是比较低的，连100克米饭的热量都有一百多卡呢，所以果冻的热量并不高，期间吃一些是没啥问题的。而且果冻中含有膳食纤维，具有促进消化的作用，因此还有间接的功效呢。
想知道果冻的热量到底是处于什么水平，简单，让我们看看同类的零食热量，你就有了更加直观的了解了，在100克冰淇淋中，热量是127卡，在100克蛋糕中，热量高达347卡，在100克薯条中，热量是298卡，同样是零食，果冻跟以上这些食物相比，热量都是比较低的，所以大家不用过多的担心，它不会增肥的。但是需要注意的是，果冻并不是一种健康的食物，它其中的添加剂很多，经常食用的话会对身体造成副作用的，建议大家适量食用。
2017/2/27 15:22:16回答者：热心网友
果冻由食用明胶加水、糖、果汁制成，因为水分含量高，所以总热量不高，期间可以偶尔食用。
果冻的热量：70 大卡（100克）
2017/2/27 15:22:22回答者：热心网友