薄荷糖吃多了会怎样

生活中，我们总是习惯吃完东西后或者感觉口气不好的时候嚼薄荷糖，那么这样到底好不好呢？薄荷糖吃多了会怎么样？

的确，薄荷糖具有提神醒脑、去除口腔异味的功效，但是薄荷糖到底是糖，吃多了可是对人体十分不利的哦！

长时间咀嚼薄荷糖，会刺激到口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚，当浸入时，就会损伤到我们的口腔黏膜，进而引起一些了的口腔疾病，如牙龈、破溃等。

另外，薄荷糖是在软质胶的基础上加入一些糖类和香料制成的，持续咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂。还容易得糖尿病、肥胖症等。

因此，薄荷糖不宜吃多，想要真正达到清洁口腔并预防口腔疾病，还是需要靠勤刷牙，不多吃刺激性食物以及多喝白开水来维持。

坏处：

1.薄荷糖性质偏凉。风寒外感者不宜食用

2.薄荷糖也是糖，吃多了易引起高血糖

3.薄荷对口腔黏膜有刺激作用，过量食用会损坏口腔组织

4.薄荷糖易引发碳酸饮料和啤酒喷涌，不要同时吃这两种食品，以免引起胃胀、二氧化碳中毒等不良反应。

好处：

薄荷糖经常含化食用，有疏解风热、清咽利喉的功效。可感冒风热，，目赤，咽喉肿痛等症。