目前我国高血压和高血脂的发生率增加，控制不好后果严重，而中老年人是高血压、高血脂的易发人群。为了向居民普及高血压、高血脂的知识，减少居民生活中会引起其发生的高危因素，预防高血压和高血脂的发生。2018年8月15日，北京营养师协会特别邀请到首都医科大学附属北京同仁医院营养科营养师路童为禄长街社区的居民带去“健康大家谈”知识讲座。
路老师首先给居民们讲解了常见高血压、高血脂疾病的临床表现之后又对其进行了具体的解释。路老师告诉居民们不要谈“胆固醇”色变，要认识胆固醇。胆固醇是人体组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅参与了细胞膜的形成，而且是单程胆汁酸、维生素D的原料，胆固醇在体内分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种。高密度胆固醇对血管有保护作用，通常称为"好胆固醇"。低密度胆固醇如果偏高，患冠心病的危险因素会增加，通常把它称为"坏胆固醇"。
路老师提到预防高血压、高血脂要加强饮食管理，避免高盐、高糖、高脂饮食和暴饮暴食。多选用复合碳水化合物，增加新鲜蔬果的摄入、适当运动、保持理想体重，这些都是预防高血压、高血脂发生的好方法。谈到保持理想体重时，路老师教居民们如何计算自己的BMI（体重指数）。居民们在现场纷纷拿出纸笔和手机计算起来，互相对比体重。有的居民发现自己的BMI高于正常值，纷纷表决心要。
本次活动得到了居民的认可，大家表示这次讲座收获很多，希望继续举办类似讲座。为了更好的普及食品知识，活动特别为社区居民发放了食品法手册和小药箱，希望能对居民的健康饮食有所帮助。