帮你远离秋燥的三款豆浆
2011/10/13 8:37:06 阅读数：535 信息分类：
火爆饮料网 编辑：会平
豆浆是早餐就佳选择之一，更是广大女性美容养颜的好帮手，秋季很容易秋燥，下面为大家介绍3款养生豆浆来帮你降火气，让秋燥远离你。
秋天气候干燥，冷暖多变，人体易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后保健防病，增强身体抵抗力变得尤为重要。豆浆机的出现使在家自制豆浆成为很简单的事，而且可以添加各种原料做成花式豆浆，好喝又健康。常饮豆浆可，、血脂、血糖，减轻心血管负担等。
三款秋季养生豆浆：
蜂蜜养颜豆浆
黄豆40克、绿豆35克充分浸泡、洗净后装入豆浆机网罩，加适量清水，煮好后稍凉调入蜂蜜就可以喝了。
功效：滋润五脏，美容润肠，补气益血。
长寿五豆豆浆
将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3：1：1：1：1的比例配好，浸泡6~12小时后洗净，用豆浆机做好。
功效：降胆固醇，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用。
红枣枸杞豆浆
将干黄豆60克洗净、泡好，红枣15克去核洗净、枸杞10克装入豆浆机，做熟可饮。
功效：补虚益气、、改善心肌营养，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能。