你该不该吃瓜消暑

    西瓜是炎热夏季的畅销食品，当一身暑气的回到家后，吃上一块冰镇西瓜，解渴消暑，很是舒服。但是，你是否注意过自己是不是适合食用西瓜呢？西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。西瓜子有清肺润肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽壳用治肠风下血、血痢。纵然西瓜有如此之多的功效，但是还是有些人不易服食西瓜。
    1.糖尿病人不宜多吃
    西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒。
    2.肾功能不全者不宜多吃
    肾功能不全的患者，排出体内水分的能力降低，常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水且不能及时排出致使水分在体内超量储存，血容量增多，使水肿加重，诱发急性心力衰竭。
    3.感冒初期不宜吃
    中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情，而西瓜有清热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
    4.口腔溃疡病人不宜吃
    口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。而西瓜有功能，若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使得溃疡不易愈合。
    5.产妇不宜多吃
    产妇体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。
    另外，普通人吃西瓜也有讲究哦！
    1.不宜在饭前及饭后吃
    西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。不过想通过节食的人在饭前吃点西瓜却是一种减少食物摄入的好方法。
    2.少吃冰西瓜
    虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。把西瓜放在冰箱冷藏室的下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也，每次吃的量不要过多，且要慢慢地吃。
    炎炎夏日西瓜成了人们的，但是通过上面的介绍朋友们一定要慎食西瓜，特别是以上几种病症的患者，一定要注意即使对于西瓜再喜爱也要学会节制。