冬季养生,优选山楂

2012/12/24 9:20:26 阅读数:506 信息分类:保健食品 编辑:小张

    由于山楂的特殊口感,以及口味酸甜,有开胃的功效,所以人们将其做成冰糖葫芦,或者经多到加工,制成山楂片,或者制成山楂糕,各种山楂制成的产品都有开胃的功效加上酸甜的味道,所以很受人们喜爱。同时呢,山楂又是冬季养生的食品。
    冬季是山楂上市的季节,所以,我们随处都可见山楂,山楂既是食品又是药品。自古以来,山楂就成为健脾开胃、消食化滞、化痰的良药。现代医学研究证明,山楂含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等有机酸,这些有机酸能够增加消化酶分泌。山楂突出的益处是能防治心血管疾病,因为山楂含黄酮类化合物,对防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及有一定作用。
    食用方法:山楂生吃,有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,的人可以多吃。用山楂做汤或茶,适合胃口不好的人群。
  搭配:熬山楂汤或者用山楂来泡茶,搭配决明子,能起到降低血脂的作用。
  

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