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鲜香味美，健脑益补——核桃鸽脯的制作方法
2012/12/24 10:13:43 阅读数：461 信息分类：
食品饮料代理网 编辑：会平
核桃具有的益智、健脑功效，而鸽子肉不但营养丰富，而且具有一定的保健功效，可以各种疾病。今天为大家推荐的是鸽子肉与核桃的完美结合——核桃鸽脯的制作方法。
一、原料
主料：净鸽脯肉200克、核桃肉100克
配料：葱花3克、姜片2克、鸡蛋1个
调料：绍酒10克、酱油10克、精盐4克、白糖3克、味精2克、肉汤100克、干淀粉10克、水淀粉20克、小苏打2克、花生油500克（约耗60克）
二、制作方法
1、将鸽脯肉切成十字花刀，刀深1／3，再切成约1.5厘米见方的块，放入碗里，加干淀粉、鸡蛋、小苏打、白糖2克、精盐2克，抓匀浆好，腌渍1小时。将核桃放在碗中，用开水浸泡，加盖焖5分钟，取出，剥去外皮，洗净。
2、将砂锅置于旺火上，放入花生油，烧至四成热时，放入核桃，改用微火把核桃肉氽到略黄时，捞出沥油。改用旺火，当油温升到五成热时。放入鸽肉划散，倒入漏勺沥油。
3、锅中留余油，下入葱花、姜片煸炒一下，取出姜片，放入鸽脯肉、绍酒、肉汤、精盐2克、白糖1克、酱油、味精少许，略炒几下，待汤汁烧开后，用水淀粉勾芡，随即放入核桃肉，端锅颠翻几下，淋入熟花生油45克即成。
三、特点
鲜香味美，健脑益补。