随着健康、保健意识的提高，不少人都知道长期饮用碳酸饮料对身体不好，但具体不好在什么地方，却很少有人知道，下面就会各位读者细细分说。
1. 影响骨质。
长期饮用碳酸饮料，其中所含的高磷可能会改变人体的钙、磷比例，影响钙的吸收并引起钙质的异常流失。
2.破坏细胞。
据研究表明，部分碳酸饮料或可导致人体细胞严重受损。碳酸饮料中含有的防腐剂苯甲酸钠，会破坏人体线粒体dna中的一个重要区域。
3.血糖升高。
碳酸饮料中含糖量极高，糖尿病患者饮用后，会使血糖升高。
4、对牙齿不好。
碳酸饮料的添加剂里含多种有机酸，能分解钙质，进而侵蚀到牙齿的珐琅质。
5、对胃不好。
过量饮用碳酸饮料会使得睡觉时出现胃痛症状，可能造成肠胃功能紊乱。