螃蟹的营养价值很高,很多人都还吃,不论是河蟹还是海蟹,吃的方法都差不多,蒸、煮、拌、炒等 都可以。今天教大家制作一道爆炒螃蟹,让你味蕾大开。
原材料有:新鲜的螃蟹500克,葱、姜、蒜、香菜、料酒、糖等适量。
制作方法是这样的:
1、将螃蟹清洗干净后放入锅中煮熟,然后沥干水分备用。
2、把沥干水分的螃蟹切成四半,将葱切成段,姜、蒜切成片,香菜切成段备用。
3、锅中加入少许油,油温6成热时,加入葱段、姜片、蒜片炒香。
4、炒出香味后,加入切成块的螃蟹爆炒,加入料酒、糖翻炒均匀,期间不要加水。
5、出锅前加入切好的香菜段即可食用。
健康提示:爆炒海螃蟹时尽量不要加盐,因为螃蟹本身的盐分就足够了。