家庭自制烤肉串,营养好更卫生!

2014/2/18 10:57:09 阅读数:1302 信息分类:火爆食品网 编辑:素萍

    我们大家都很喜欢烤肉串,香味四溢,美味可口,其实烤肉串我们在家也是可以做出来的。今天小编就给大家介绍一种烤肉串的做法。

  用料:羊腿 1只 西芹 1段 黄瓜 1根 樱桃番茄 10个 蒜 5瓣 牛奶 适量 食盐 10克 孜然粉 20克 孜然 15克 白芝麻 10克 黑胡椒 20克
  做法
  1、从羊腿上将羊肉剔下来,要有三成左右的肥肉,将羊肉洗净后放置在案板上,分切成2厘米左右大小的羊肉块;
  2、将羊肉块拭干水分后放置大碗中,注入牛奶,将蒜瓣去皮切片也撒入大碗中,调入盐、现磨黑椒碎拌匀,覆保鲜膜后放入冰箱冷藏腌制一夜;
  3、将羊肉腌制一夜有取出,准备好肉串的其他配材,将红英番茄洗净,将西芹洗净抽去抽去老筋切小段,将黄瓜洗净对切后切块备用;
  4、串肉串,将配材与羊肉间隔开来串在烤叉上,要特别注意,羊肉一定要肥瘦相间串在一块,肉串一层层地撒上调味料: 粗盐、孜然粉、孜然粒(炒香)、白芝麻(炒香)、现磨黑椒碎等,能吃辣的再加把红艳艳的辣椒粉;
  5、烤箱预热200℃,底层放垫锡纸的烤盘接油,将肉串放入烤网上烤制20分钟左右,中途取出刷油翻个面,20分钟后将肉串再次刷油撒调味料后,移至烤箱上层,加烤3-5分钟至肉角焦香金黄即成;

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