麻辣水煮鱼 口味极好,营养丰富,让人回味无穷

2014/4/8 9:19:35 阅读数:451 信息分类:食品招商 编辑:治文

  新鲜生猛活鱼,辣椒御寒、益气养血,口感滑嫩,油而不腻。没错这全部都是麻辣水煮鱼的特点,是不是已经流口水了,一起跟随小编见证这道美味的诞生吧。

  用料
  400克草鱼肉,1条白皮黄瓜,50克榨菜,5-6片生姜,1头大蒜,1把干尖椒,15克花椒,适量小葱末,1小勺盐,15ML料酒,10克生粉,1个蛋清,一包德庄水煮鱼调料,200克色拉油
  做法
  a)3斤左右草鱼一条,去头、内脏、鱼骨、鱼皮,只留净鱼肉;
  b)斜刀片成薄片;
  c)加料酒、蛋清、生粉、盐,拌匀;
  d)白皮黄瓜去皮籽,对剖后切成厚片,榨菜洗净切成大片;
  e)大蒜、生姜切大片,干尖椒剪成段,花椒洗净备用;
  f)准备德庄水煮鱼调料一包;
  g)锅中倒入100克油,大火烧至七成热时,依次下入生姜、大蒜、干尖椒、花椒,爆香,小火炼出辣油;
  h)转大火,下入黄瓜和榨菜片爆炒;
  i)将水煮鱼调料倒入锅中;
  j)加入大半锅水,大火煮沸后转小火,再煮15-20分钟;
  k)将煮好的黄瓜捞起置于一大碗中;
  l)转大火,将锅中汤汁煮至沸腾,下入腌好的鱼片;
  m)氽至鱼片断生马上关火,将鱼片和汤汁尽数倒入碗中;
  n)撒上香葱末;
  o)将剩余的100克油置于汤勺中,加热至冒青烟;
  p)将热油浇于鱼表面即可。

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