市场上面关于补钙的广告是比较多的，加上一些容易缺钙人群的传播，钙片在市场上面开始有了很大的市场。
记者调查了几家购物网站后发现，补钙产品在网上卖得非常火热，让人眼花缭乱。首先，补钙产品的品牌繁多、品种多样。据不完全统计，有135家企业和品牌推出了各种补钙产品；其次，剂型丰富，有片剂、胶囊、颗粒、粉剂、口服液、冲剂等，受推崇的当属“液体钙”，商家称它更利于人体消化吸收。
但在全民疯狂补钙背后，商家过度宣传、百姓健康素养较低等问题日益显现。首先，在暴利的驱使下，商家通过广告等形式对消费者进行“洗脑式”宣传，让人们误以为“全民缺钙”，必须吃钙片补充。其次，随着生活条件的改善，人们对健康日渐重视，但健康素养缺失，往往表现为从众行为，一人补钙，往往带动周围人盲目效仿，让本不该补钙的人过量补钙，反而诱发健康问题。
“国人重视补钙没错，但错就错在只知道吃钙片补钙，完全忽视了饮食补钙的重要性。”蔡美琴指出，和补钙产品相比，食物补钙效果更好，钙的吸收和利用率更高。除养成每天喝奶的习惯，还可适当多吃小白菜、西兰花、油菜、生菜、菠菜等含钙较多的蔬菜，每天吃1斤左右绿叶菜，就能补钙350毫克左右。豆制品也是不错的钙来源，每100克豆腐中含钙138毫克，每天吃50克干豆制作的豆制品。此外，小鱼、虾皮、芝麻、花生、榛子等也利于补钙。
如果由于乳糖不耐受，喝完奶就腹胀、腹泻等原因不能喝奶的人，可以考虑额外补充钙剂。另外，新生儿、婴幼儿、青春期的孩子，以及老年人，正在妊娠期、哺乳期的女性，需要酌情补钙。
对于需要补钙人群，蔡美琴提示以下两点：一，不管是被制成片剂、胶囊、泡腾片还是口服液，对人体来说，各种钙剂的吸收率区别不大，固体钙和液体钙吸收率也没明显差别。二，补钙是一种长期行为，购买补钙产品时不是越贵越好，应根据自身经济条件选择。另外，不要空腹服用钙剂，与餐同食更利于钙的吸收；多喝水能增加钙质的溶解度，也能增加吸收率；分次服用钙剂比一次性服用吸收效果更好。
同时在补钙的同时，也要及时的进行身体的锻炼，促进身体对于钙制品的吸收，真正起到补钙的效果。