寒冷干燥的冬天，是感冒的多发季节，不仅是因为冬季人们饮食的不规律，生活作息的不规律也是引发感冒并发症的直接原因。冬季感冒了怎么办？除了吃药外，还要立即做这6件事，比如多喝点鲜榨 果汁，补充维c抗感冒，轻松缓解感冒引起的身体不适。
1.立即喝杯富含维C的鲜榨果汁，快速及时补充维C含量；
2.立即用盐水漱口、清洗鼻腔，做好清洁工作；
3.立即喝点蜂蜜水，缓解轻微咳嗽等感冒症状；
4.要注意感冒天尽量不要上班，以免加重病情；
5.要适当做些轻微运动，不要乘坐电梯了，爬楼梯、散步，都是不错的选择；
6.立即吃点好的，吃顿富含蛋白质、维生素的健康晚餐。
感冒了吃点好的，平时也要吃点好的，饮食习惯、作息规律与我们的的身体健康有着息息相关的、直接的联系。寒冷的冬天，要学会爱自己，多喝鲜榨果汁哦，越喝越漂亮，越喝越健康！