女孩子们常说的话题离不开，小编想告诉大家，可以，但一定要在保障健康饮食的前提下进行。有的人就说了，巧克力不能吃，牛奶不能喝。其实牛奶所含的一种名为烟酰胺核苷的物质有助预防肥胖。
研究人员在美国学术期刊《细胞—代谢》上发表报告说，他们从牛奶中提取出烟酰胺核苷并给小鼠大剂量喂食这种物质，此后让它们进食脂肪含量很高的食物。经过一段时间的观察后研究人员发现，这种物质能帮助小鼠迅速消化分解摄入的脂肪，即便长时间进食高脂食物也不会肥胖。
研究人员表示，这种物质可能会起到加速新陈代谢的作用，但它的实际效用还有待进一步临床试验来验证。