素焖三鲜制作方法

2015/11/24 10:28:05 阅读数:504 信息分类:饮料网 编辑:元哲

这样做,素食也别有滋味 有时候就是随手的搭配,却可以有一个很棒的菜。莲藕买来两天了,有些蔫,可偏生这蔫蔫的莲藕却吃了,失去了部分水分反正成就了它特别的口感,挺好的。 素菜,也有它们好吃的时候,这个菜就是三个素菜,胡萝卜、青笋、莲藕,加上香菇酱一起焖了,挺好吃。

主料

莴笋 (适量) 胡萝卜 (适量) 莲藕 (适量) 大蒜 (适量) 小葱 (适量) 香菜 (适量)

辅料

仲景香菇酱 (适量) 盐 (适量) 生抽 (适量) 糖 (适量) 烹调油 (适量)

厨具

1平底锅

2取适量香菇酱,这个要看个人口味儿及材料多少而定用量,我用了两勺。

3香菜小葱切碎备用。

4莲藕胡萝卜青笋去皮切滚刀块,

5大蒜去皮切粒。

6炒锅倒油,炒香大蒜粒和部分小葱粒,加上香菇酱。

7翻炒出香味儿。

8倒上蔬菜块。

9翻炒并加盖焖透,出锅前加上糖及生抽,按口味儿加盐,装盘后放上香菜香葱碎就好了。这里特别说明一下,锅具不同,有些锅具在焖的时候需要加水,根据自己的厨具调整。

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