孕妇能吃车厘子吗，孕妇吃车厘子需要注意什么

车厘子是什么水果中的钻石，它不仅好吃，而且经常食用还能，特别是那些因工作紧张而神经衰弱的人士。那么，孕妇能吃车厘子吗？孕妇吃车厘子需要注意什么？

孕妇能吃车厘子吗

孕妇能吃车厘子吗？这个答案是肯定的，孕妇是可以吃车厘子的。车厘子的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。车厘子在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克车厘子中含铁量多达59毫克；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外，车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见车厘子的营养价值非常高。车厘子味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大孕妈的关键。

孕妇吃车厘子需要注意什么

车厘子营养价值较高，但是因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来。孕妇如果要吃车厘子，每次多约30克（12颗）。还有值得注意的是，车厘子性温热，热性病及虚热咳嗽孕妇要忌食用。现在大部分的水果，表面上都有有机化学试剂，用清水洗，是洗不干净的，因为有时候洗的时候，很明显就感觉到表面像是有一层油。所以，要想彻底的清洗干净水果，就得用能溶解这些有机试剂的东西，平日生活里，淘米水就是一个不错的选择，然后再用清水冲洗即可。

孕妇能吃车厘子吗？孕妇可以吃车厘子，但是一定要注意食用量。孕妇每天吃车厘子不应超过12颗。以上小编还为大家介绍了孕妇吃车厘子的注意事项，大家可以参考一下。