紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。同时紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、养心的功效。那么，孕妇能吃紫菜吗？孕妇吃紫菜有什么好吃？
孕妇可以吃紫菜吗
孕妇可以吃紫菜吗？孕妇是可以吃紫菜的，如果对紫菜不过敏的话是可以吃的，紫菜富含胆碱和钙、铁等物质，能增强记忆、妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健，辅助孕妇水肿。但是消化功能不好、素体脾虚者少食。
孕妇吃紫菜有什么好处
1、紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能，对其它郁结积块也有用途。
2、紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为水肿的辅助食品
3、紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量
4、紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
孕妇可以吃紫菜吗？通过以上小编的介绍大家应该已经了解，如果不对紫菜过敏的话，孕妇是可以吃紫菜的。孕妇吃紫菜有什么好处小编也已经做了介绍，大家可以参考一下。