蔓越莓干的功效与作用、可以直接吃吗、一天吃多少合适、热量高吗

蔓越莓干，原产于北美，是由蔓越莓经过干燥处理，去掉一部分的水分之后得到的制品，味道酸甜可口，下面为大家介绍蔓越莓干的功效与作用。

蔓越莓干怎么吃最好

做饼干

用料

低筋面粉 180克 黄油 110克 蔓越莓 50克 糖粉 60克 全蛋液 28克做法

1黄油切小块,室温放置软化....[查看详细]

在工作忙碌时，心情不好时抑或工作了一天后，来一颗蔓越莓干，酸酸甜甜的滋味，刺激你的味蕾。那么蔓越莓干一天吃多少合适？

蔓越莓干一天吃多少合适

一天可以吃28-50克左右，对女性妇科病的预防与治疗是很有作用的。

当然，多吃的情况下，人体的吸收能力也没有那么多!

如果平常无妇科病或胃病的情况下，建议大家可以当做零食来食用，或做成西餐配料来食用。

如做成蔓越莓饼干，蔓越莓曲奇，也可做成蔓越莓玉米粥等等!...[查看详细]

把酒红色的蔓越莓干一颗一颗放在嘴里，满嘴都是蔓越莓的香气，咬起来软软糯糯的，黄金酸甜比例，那么蔓越莓干可以直接吃吗？

蔓越莓干多少钱一斤

蔓越莓生长在寒冷的北美湿地，生长条件比较苛刻，只适合栽种在高酸性沙土中，须经过3-5年栽培，才能长成鲜红的果实。虽然蔓越莓营养价值高，但是难以保存，因此，在国内新鲜的蔓越莓一般是比较少见的，多是以加工品的形式出现，比如蔓越莓咀嚼片、蔓越莓果汁、蔓越莓胶囊、蔓越莓醋、蔓越莓干等等，而且价格也确实比较昂贵。市场上相对比较原汁原味的就是蔓越莓干，保留了蔓越莓90%的营养物质，口感接近蔓越莓果，口感好，热量低，价格一般在150-300元/包，大概每斤要60元左右，进口的蔓越莓价格会更高。

蔓越莓干可以直接吃吗

蔓越莓不仅颜色鲜艳欲滴，口感美味诱人，而且营养丰富，并有药用功效。早晚一杯蔓越莓果汁或40克的蔓越莓果干，以预防泌尿道感染，早已是西方人口耳相传的秘方。 每天食用80-100g蔓越莓干，心血管风险将降低40%。 蔓越莓还能帮助抑制幽门螺旋杆菌，防止胃癌。抗老化，避免老年痴呆。

蔓越莓干，不仅可以直接食用，它更有很多你意想不到的新吃法，健康，美味，品味，一个也不能少!

芒果蔓越莓冰淇淋...[查看详细]

整粒带籽的蔓越莓干，真的是太好吃了！唯一的问题就是一吃就停不下来，消耗有点快。那么蔓越莓干热量高吗？

蔓越莓干热量高吗

蔓越莓干的热量(以100克可食部分计)是368大卡(1539千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克蔓越莓干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。

蔓越莓干保留了蔓越莓90%的营养物质，口感接近蔓越莓鲜果，口感较好，热量低，但糖分也高，建议不要过度食用。一天可以吃28-50克左右就可以了 在国外蔓越莓干当零食用。但是也不要过多，吃多了容易发胖。...[查看详细]

蔓越莓干不仅好吃颜值还高，既健康又美味，家人尤其是孩子更加喜欢，那么蔓越莓干是什么颜色？

蔓越莓干是什么颜色

由于每家生厂商的工艺不同，进入市场的蔓越莓干呈现的颜色不同。作为原料的鲜果，有些厂家选择的Stevens 品种的蔓越莓，这个品种的蔓越莓鲜果的颜色相对于其他品种就更为靓丽。在加工工艺上，在烘干过程，有些厂家选择低温慢速烘干，同时温柔的对待每一粒水果，这样成本虽然更高，但是生产出来的蔓越莓干颜色不仅漂亮同时能保留更多的营养价值。 另外一些厂家鲜果选择没有那么讲究，同时在烘干过程，采用高温快速烘干，这样不仅营养成份流失严重，同时出来产品不仅颜色暗淡，口感也略差。还有就是为什么有的蔓越莓干看起来肉肉的， 有的蔓越莓干看起来瘪瘪的？因为在加工过程中，有的公司选择保留蔓越莓的原汁在果干中，这样的果干吃起来更加有嚼劲。 有的公司选择榨取蔓越莓的部分果汁，然后加工，这样的蔓越莓不仅口感同时在营养成份上都大打折扣。

蔓越莓干一天吃多少

一天可以吃28-50克左右，对女性妇科病的预防与治疗是很有作用的，当然，多吃的情况下，人体的吸收能力也没有那么多！如果平常无妇科病或胃病的情况下，建议大家可以当做零食来食用。

蔓越莓干可以泡水喝吗

营养医师介绍蔓越莓是可以泡水喝的，每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。...[查看详细]

蔓越莓干保留了蔓越莓90%的营养物质，酸酸甜甜，为世故的舌头与诺言解点腻。那么孕妇可以吃蔓越莓干吗？

孕妇可以吃蔓越莓干吗

孕妇是可以吃蔓越莓的。由于新鲜蔓越莓果实的取得与保存不易，因此在市面上较常见的蔓越莓产品，多以调和果汁、果乾或是锭剂的营养辅助品为主，而它之所以能够成为保健食品的原因，除了因富含水果之中不可或缺的维生素C之外，它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素，因此对于人体健康有着多方面的益处。蔓越莓是一种保健食品，孕妇吃了不仅可以补充人体所需的营养，养颜美容，还有助于胎儿的发育。

孕妇吃蔓越莓干的好处

孕妇吃了蔓越莓，可以有效预防泌尿道感染，抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯。蔓越莓含单元不饱和脂肪酸、花青素与生物类黄酮，养颜美容，帮助体内环保，对孕妇的血压好，有利于为胎儿创造良好的成长环境。但是要买质量较高的蔓越莓干，防止劣质蔓越莓干含有的色素过多。

蔓越莓干入口酸中带甜，果肉丰富，吃一口就停不下来！以上就是为大家介绍的孕妇可以吃蔓越莓干吗。...[查看详细]

蔓越莓干大家都知道，蔓越莓干是利用蔓越莓晒干而成，蔓越莓干营养价值丰富，那么，蔓越莓干可以泡水喝吗？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

蔓越莓干可以泡水喝吗

蔓越莓干可以泡水喝吗，营养医师介绍蔓越莓是可以泡水喝的，每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。

蔓越莓是可食用的水果，它的名字的原称是“鹤莓”，顾名思义就是因为蔓越莓这种植物开的花和鹤的头和嘴十分的相似。

在殖民地时代，野生蔓越莓就已经是“新大陆”早出口到英国的产品之一。水手们在船上随时备有蔓越莓，预防缺乏维生素C所引发的坏血病。1677年新英格兰殖民地政府进贡了3样北美洲着名的土产给当时英王查理二世，包括2大桶印第安玉米、3千条鳕鱼以及3大桶蔓越莓。但经过长久的航行后，鳕鱼和玉米都腐坏了，只有蔓越莓以新鲜原貌展现在英王面前，蔓越莓因此声名大噪。...[查看详细]