那些群体需要补充钙

2011/5/9 9:10:05 阅读数:709 信息分类:保健食品 编辑:小于
    补钙类产品是保健食品中广为人知的产品,许多人都知道补钙对身体有益,但是你是否知道什么类型的群体需要补钙呢?
   1、容易缺钙的人群
  婴幼儿、孕妇乳母、中老年人,尤其是绝经后的妇女极易缺钙,是补钙的重点人群。
  2、青壮年
  科学研究证实,—般男性32岁,女性28岁以后,骨钙每年以0.1%一0.5%的速度减少到60岁时竟会有30%-50%的骨钙减少,此时就易出现骨质疏松症。青壮年期需要将骨密度维持到点,骨密度越高,到了老年就越不容易发生骨质疏松症。
  实际生活中,青年男性每日摄入钙多在500毫克左右,女性多在400毫克左右,都没有达到每日需求量,因此平时在饮食中必须注意增加含钙量高的食品或钙制剂。
  3、女性
  补钙可以改善女性经前期综合征。
  4、更年期女性
  由于雌激素水平变化,女性在更年期骨质流失非常快,缺钙严重,老年时发生骨质疏松和骨折的概率要大于男性。
  5、患有某些疾病的患者:
  世界卫生组织统计分析表明,人类的135种基础疾病中有106种与缺钙有关,常见的疾病有:
  (1)骨质疏松与骨质增生
  (2)高血压、动脉硬化和冠心病
  (3)结石病(包括胆结石,泌尿道结石)
  (4)糖尿病
  (5)过敏性疾病
  (6)肝脏病变(包括慢性肝炎、肝硬化)
  (7)肾病综合征
  (8)性功能障碍
  (9)结肠癌、胰腺癌,前列腺癌及乳腺癌
大使秘密武器,且扫且看且分析