蜂蜜莫多喝 有害无益
2012/2/27 8:45:11 阅读数：557 信息分类：
保健食品 编辑：小于
蜂蜜是人们经常食用的保健营养食品，但是，不少人在食用蜂蜜时，认为喝得越多越好，因此，大量的食用蜂蜜，导致健康隐患。
胃肠功能较差的人不能过量饮用蜂蜜。
26岁的李桂娟平时很注意养生。知道蜂蜜能够防止、养颜美容，她经常喝蜂蜜水。前几天，她又托朋友买了一瓶蜂蜜，原来那瓶还剩下不到半斤，她想早点将余下蜂蜜喝了，于是每天早上都空腹喝蜂蜜，还比平时放得多。白天在单位也只喝蜂蜜水。
3天后，近半斤蜂蜜已经见底了，李桂娟也开始感觉胃疼，还有些拉肚子。2月23日，李桂娟在网上看到一条信息，蜂蜜喝多了能引起胃疼，她这时才恍然大悟。
鞍山市中医师刘英军介绍，蜂蜜可以增强、刺激胃肠蠕动，对于胃肠功能较差，比如有胃溃疡或胃肠神经敏感的人而言，如果过量饮用，就会引起胃肠疼痛、不适。一般成人每天可喝一匙蜂蜜，用低于60℃的温水冲泡为宜。