不宜儿童食用的几类食物

    日常生活中，有很多食品并不适合孩子使用，而家长往往又容易忽视这些食品对孩子的健康带来的伤害。以下是不适合孩子食用的食品名单，希望在双节期间能让家长为孩子的饮食把好关！
    绿茶饮料
    绿茶中含有抗氧化剂和多种有益人体健康的成分，可以有效预症、心脏病、延缓衰老及其他相关疾病。但是现在有不少黑心厂家加入糖及其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康的幌子四处兜售。其实，“绿茶”中的每一种添加都让健康离我们越来越远，因此对于孩子来说更不适合喝“绿茶”。
    加工酸奶
    由鲜牛奶发酵而成的酸奶，富含多种蛋白质、钙和维生素。尤其是对那些因乳糖不耐受而无法饮用牛奶的人群来说，酸奶是选择。但是现在有很多酸奶产品，是由充满糖分和各种加工水果的制成的“甜点”，不法商家利用这些“包装”将它伪装成健康食品。因此，孩子还是选择喝牛奶。
    早餐燕麦片
    小麦、大米、谷物是人类生存的重要食物。它们含有大量的蛋白质、膳食纤维和维生素，这是其他食物所无法代替的。然而，一些添加少量谷物、大量淀粉、糖、玉米糖浆、盐、食用色素和防腐剂结合生产出来的“五花八门”的早餐谷物，让谷物中原有的营养成分大大降低。
    比萨饼
    在意大利，比萨饼受到了法律的保护，规定其必须由全麦面粉、番茄酱、白干酪、橄榄油、罗勒香料等加工而成。比萨饼营养十分丰富，可是现在的很多快餐店出售的比萨饼，使用了大量的防腐剂、便宜的人造脂肪、没有营养成分的水果罐头、长期冷冻的肉类，还有大量的盐……这些添加让比萨饼热量和钠含量非常高，营养价值却少之又少。