家常菜宫保鸡丁,美味更营养

2013/9/14 11:05:39 阅读数:697 信息分类:食品代理网 编辑:素萍

    很多人在饭店点餐的时候总是会喜欢点一盘宫保鸡丁。宫保鸡丁是经典的南方菜肴,辣中带点甜。不过美味的宫保鸡丁也是可以在家做出来的。下面小编就来告诉你家庭版宫保鸡丁的具体做法。

  材料:鸡腿肉适量、花生米适量、大葱适量、花椒适量、料酒适量、辣椒适量、胡椒粉适量、糖适量、醋适量、酱油适量、番茄酱适量、盐适量、淀粉适量。
  做法:
  1 将准备好的鸡大腿去掉骨头,切成小丁;
  2 在准备好的大腿肉中,放入少许的盐,蛋清、白胡椒、料酒等,然后搅拌均匀,腌制20分钟左右即可;
  3 将准备的大葱切丁,再准备好花椒、辣椒;
  4 准备一碗淀粉,放入糖、酱油、醋、盐和少来的番茄酱,然后充分的拌匀;
  5 用凉油下锅,把花生米炒熟,取出;
  6 在锅里倒入适量的油,烧热,再放入鸡丁,把肉抄白,取出;
  7 将准备的汤汁放入锅中,待汤汁熬浓后,放入肉和花生米,翻炒出锅,即可。

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