营养美味的玉米苹果胡萝卜汤的简单制作过程

2014/5/23 9:14:58 阅读数:445 信息分类:食品代理 编辑:丽丽

  现在比较时尚的都是混搭,就连食物人们都想着多种一起来吃,下面我们一起来看看玉米苹果胡萝卜搭配出来的汤味道如何吧,喝汤水是不分季节的,而且玉米、胡萝卜和苹果四季都有,平时煲来可以当水喝,很有益,老少皆宜,是我们不错的选择,下面我们一起来看看是如何制作的吧。
  玉米苹果胡萝卜汤用料
  玉米苹果胡萝卜汤主料:胡萝卜2根、玉米(鲜)2个、苹果3个
  辅料水适量
  玉米苹果胡萝卜汤的做法
  1.把玉米砍成段,放入锅里
  2.胡萝卜洗净,不用削皮,切滚刀块,放入锅里
  3.苹果3个
  苹果用苹果切削器压,除去芯,其余的全部掉进锅里,如果没专门压苹果的,就围着苹果逐块切
  4.把所有食材和水放进电饭煲,开火的一档,也就是煮饭的那档,锅盖不能全盖实,要用像筷子的东西平放在锅面,架起锅盖一点,否则水沸时水会溢出来,熬到苹果变得透明就可以了。
  玉米苹果胡萝卜汤烹饪技巧
  1、胡萝卜不用刨皮,因它的皮是很有益的;
  2、不用煮太久,材料熬出味就可以了,不然的话损失维他命。

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