方便面，一种方便快捷的速食面。随着生活节奏的不断加快，特别是不善烹饪的上班族来说，各种口味的方便面成为了他们的。不管各大商场超市，还是零售小商铺，你都能看到方便面的踪影，真是无处不在。但是就方便面的营养健康而言，众所周知，不能多吃。近日美国就方便面发出声明，女性常吃方便面会提高代谢综合征患病率。
研究结果公示，女性每周至少吃两次以上方便面，患胆固醇高、糖尿病、高血压的风险会增加68%。
据悉，研究人员针对世界上的方便面消费国韩国的调查数据进行了分析。调查选取了1.0771万名韩国成人，其中超过一半为女性。
哈佛大学研究员指出，不管饮食习惯如何，吃方便面都会导致女性代谢综合征患病率提高。代谢综合征会增加患糖尿病和心脑血管疾病的风险。
因此，不论韩国女性是吃以大米、鱼、蔬菜为主的传统饮食，还是吃肉和不太健康的油炸食品，只要每周吃两次以上方便面，就会大大增加代谢风险。
哈佛大学营养学及流行病学教授胡丙长称，每个月吃一到两次方便面没有任何问题，但是每周吃好几次就会造成问题。
至于为何调查中发现方便面对男性的影响没有对女性的影响大，胡丙长教授指出，可能是因为女性对碳水化合物、脂肪及盐的影响更加敏感。
关爱身边女性身体健康，每周吃方便面次数不能超过两次。另外，温馨提醒广大女性朋友，尽量少吃方便面吧，健康饮食从家庭烹饪开始。快餐虽然方便快捷，但是营养与健康安全问题一直令人堪忧。