生活中每个人的压力都很大，小编在今天为大家介绍一款有助快乐的食物，那就是香蕉。据台湾媒体报道，新研究还发现，香蕉皮都能抗忧郁，因为里面的血清素，能缓和抑郁情绪，帮助对抗压力。
香蕉被归为"快乐"食物，现在研究发现，香蕉皮还能抗忧郁，因为里面含有血清素，是增加抗压力的神经传导物质，能缓和抑郁情绪。 台湾有研究团队，花两年研发出超声波冷萃香蕉皮技术，把香蕉皮制成粉剂，获得了日内瓦发明奖。 专家表示，想要抗忧郁，一定要吃深绿色的香蕉皮才有效。