健康生活，改变饮食观念和生活行为，是预防和控制糖尿病及其并发症的有效途径。为了让大家更加了解糖尿病，更加懂得如何预防糖尿病，教授为我们进行了糖尿病知识普及。
上班族应从哪些方面预防糖尿病？
（1）戒烟限酒，生活规律：可以适量喝点酒，减少熬夜等。
（2）规律运动、坚持：合理安排作息，选择合适自己的运动方式，并将的观念坚持一生，不能半途而废。
（3）定期体检：对身体状况进行健康分析，在专家的指导下，采取健康的生活方式。
糖尿病会引发其他哪些疾病？
（1）糖尿病足：患者应该每天都检查一次自己的双足，感知有没有温度感觉异常（如有无冰凉感觉）、观察皮肤的颜色有无变化（如颜色变暗）、有无疼痛感，有无破损和感染等情况，若发现异常，应及时到医院就诊。
（2）大血管病变（包括冠心病、脑血管病变、高血压等）：患者平时应该注意有没有胸闷、心慌、胸痛、一侧肢体无力、说话不流利、四肢活动不利等异常，并应定期测血压。若发现异常，应及时去医院检查，可根据具体病情做心电图、活动平板试验、心脏超声、血管彩超、头颅CT等进一步明确病情。
（3）神经病变：患者平时应注意自己有无四肢发麻、感觉异常（如针刺感、蚂蚁在皮肤上爬行感、烧灼感等），如有上述症状，应及时去医院检查，必要时还需做肌电图和神经传导速度测定等。