甜莴笋作为一种
休闲食品，以其独特的口味吸引着很多消费者，其原料配方及制作方法如下：
原料配方
莴笋100千克 白糖50千克 食盐3千克
制作方法
1.选料、去皮、洗净、切块：挑选好的鲜莴笋茎，削去皮，用清水洗干净，然后切成小方块。
2.搓盐：按重量比加入3%食盐，进行搓擦。
3.榨压：装入布袋内榨压6小时，沥干水分。
4.漂洗：用清水漂洗。
5.摊晒；摊于竹筛上晒3天备用。
6.糖煮：按每50千克莴笋，用白砂糖25千克配比，先取总量糖的60%放入锅内烧沸溶化，再加入已晒过的笋坯中，不断翻动煎煮，煮至莴笋呈现滋润的光滑透明，糖液浓度起丝为止。
7.冷却：起锅冷却，即为成品。