冬吃萝卜夏吃姜。白萝卜是一种常见的蔬菜,无论怎么烹饪都是那么鲜美可口,炖起来比肉香。很早就有谚语“萝卜响,咯嘣脆,吃了能活百来岁”而且从营养角度来说白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用
无肉不欢-白萝卜炖牛腩的做法步骤
无肉不欢-白萝卜炖牛腩的做法步骤:1 1所有材料准备好
无肉不欢-白萝卜炖牛腩的做法步骤:2 2牛腩洗净切大块
无肉不欢-白萝卜炖牛腩的做法步骤:3 3锅内注入水,选择蒸煮功能。水开后把牛腩放进去焯水后捞出来洗干净备用
无肉不欢-白萝卜炖牛腩的做法步骤:4 4自动炒菜机选择炒菜功能,预热之后放油,把生姜、桂皮、八角、香叶、小葱头爆香
无肉不欢-白萝卜炖牛腩的做法步骤:5 5洗干净的牛腩倒入锅内爆炒2分钟
无肉不欢-白萝卜炖牛腩的做法步骤:6 6加入凉开水,没过牛腩即可
无肉不欢-白萝卜炖牛腩的做法步骤:7 7分别加入酱油、老抽、盐,选择炖煮功能
无肉不欢-白萝卜炖牛腩的做法步骤:8 8白萝卜削皮切滚刀状
无肉不欢-白萝卜炖牛腩的做法步骤:9 9自动炒菜机显示剩余20分钟的时候加入白萝卜继续炖
无肉不欢-白萝卜炖牛腩的做法步骤:10 10时间到了炒菜机会自动提示
无肉不欢-白萝卜炖牛腩的做法步骤:11 11出锅前撒上小葱即可
无肉不欢-白萝卜炖牛腩的做法步骤:12 12牛腩很劲道
无肉不欢-白萝卜炖牛腩的做法步骤:13 13白萝卜清甜
无肉不欢-白萝卜炖牛腩的做法步骤:14 14怎么吃都不够