由于长期的生活压力和快节奏的生活,人们身体体质也因此日益下降。据统计,我国约有60%人处于亚健康状态。以前,人们认为亚健康主要针对中、老年而言。随着社会的发展,科技的进步,生活节奏的加快,文化、物质生活的丰厚以及情感的变化等诸多因素,亚健康状态已困扰着社会各阶层的不同年龄的男女老幼,尤其是当代都市中人,长期夜生活的颠倒,以车代步,缺少锻炼,饮食肥甘厚味……造成营养失调,微量元素及维生素不足和激烈的社会竞争等等导致心理紧张焦虑,这是造成亚健康状态的重要诱因。
考虑到各企业负责人平时忙于工作,无暇定时体检,从照顾企业负责人身体健康状况出发,太仓市食品行业协会于7月9日组织各会员单位到杭州体检。
此次体检结果表明,所有人员均患有脂肪肝。脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治常可恢复正常。但脂肪肝早期并无症状,所以人人都要注意体检,有效地把疾病控制在早期阶段。脂肪肝的一般方法为:1、找出病因,有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食等,使体能恢复正常。2、调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。3、适当增加运动,促进体内脂肪消耗。4、辅助,脂肪肝并不可怕,早期发现积极,一般都能痊愈,且不留后遗症。值得指出的是,脂肪肝的预防工作应从儿童做起,尤其是独生子女,想吃什么就给什么,活动又少,一旦变成“小胖墩”,恐已有脂肪肝了。
此次体检考虑到各企业负责人工作繁忙,时间紧迫,协会特意将行程安排在两天之内结束。其中还留出时间到杭州旅游,并拍照留念。各会员单位除能身系山水,放松身心之外更重要的是收获了一份健康。
在此协会提醒大家:身体是革命的本钱,忙于工作之余也要注意健康。