如何实现健康，怎样才能长寿？广州中医药大学教授、养生学院院长、中医养生学博士生导师、广东省健康养生协会会长刘焕兰提出“全养生”理念。
在大健康产业发展峰会上，刘焕兰从理念、科学内涵、意义等方面阐述了“健康为什么从全养生开始”。刘焕兰表示，“全”是养生的核心，养生是一个全周期、全包容、的系统工程。他认为，养生应贯穿生命的始终、根植文化、融入到生活的方方面面。“养生，应从青少年做起，在老年到来之前就做起，从改变不良习惯做起。”
刘焕兰表示，随着生活水平的提高，老百姓越来越重视养生和健康，但也有不少人走入误区，现在社会上很多养生宣传、产品给老百姓带来困扰。例如，很多人认为吃保健品、补品就是养生保健，这种不分个体差异的盲目进补，不但不利于健康，反而会成为生病的根源。
因此，刘焕兰提出“全养生”理念，希望养生能因人制宜、整体摄养。他说，不同年龄段有不同的养生方法，要根据不同阶段的生理特点采用不同的养生方法。例如，青少年要科学安排作息时间，健康而规律的生活，不要透支精力，否则五脏六腑会失控，为中风、癌症等疾病埋下隐患。“希望养生知识纳入中小学教材，让大家从小就掌握养生保健方法。”刘焕兰说，因为“青年时期如果能保持良好的生活习惯，就能为中年事业辉煌、老年生活幸福奠定良好基础”。