咸货上市,爱肉的朋友请科学健康饮食

2015/11/12 10:54:12 阅读数:828 信息分类:饮料网 编辑:元哲

南门菜市场内看到,已经有不少咸货店门前已经挂出了咸鸡、咸鸭、香肠等咸货,肉摊前的五花肉、牛肉等购买者较多,少数市民还开始提前囤积一些羊肉、羊腿。有商贩表示,过段时间天越来越冷,这些红肉及腌制咸货的食材价格或会上涨,现在的价格还算便宜,多是一些餐馆、饭店等商家大量入货的时候。过段时间,家家户户开始灌香肠、腌咸货,零售的售量增加。

不过,有一则消息在食品市场和“吃货界”引起轩然大波:一份世卫组织的报告中提及,将火腿、香肠、肉干等加工肉制品列为“致癌物”,并把生鲜红肉,即牛、羊、猪等哺乳动物的肉,列为仅次于加工肉制品的“致癌可能性较高”的食物。

这可让吃货们神情紧张,难道以后要“戒肉”?对此,记者采访了六安市餐饮烹饪行业协会彭剑坤,在他看来,吃肉没有那么玄乎,该吃的还得吃,但一定要注意合理摄入,科学膳食。

彭剑坤说,六安人有着腌制咸货的传统饮食习惯,“一方水土养育一方人”。如果长期过量摄入腌制的食品,肯定对健康无益,可能会引发高血压、高血脂、心脑血管等方面的疾病,但据其了解,致癌率是极低的。另外,虽然市民一般采用食用盐腌制,与出售的腌制肉制品可能含有一些食品添加剂不同,但顿顿吃也不健康。,他建议,一次食用肉制品时应该有控制总量,荤素搭配,合理控制盐分的摄入,科学健康饮食才是重要的。

大使秘密武器,且扫且看且分析