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冬枣一次吃多少

2020/9/18 11:53:41提问者:5888tv食品网网友 | 分类:其他问题 | 状态:未解决 | 浏览:304

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建议一天吃冬枣不宜超过100克,10颗左右即可。冬枣纤维素含量较高。口感较为黏腻,若是一下食用过多,大量堆积在肠胃内,加重消化系统的负担,导致消化不良、腹胀、便秘等。因此建议适量食用,利于肠胃健康。

2020/9/18 11:54:22回答者:热心网友
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