不建议天天喝。因为葛根性凉，这种性味寒凉的中药材吃多了会增加身体的寒凉之气，并且刺激肠胃，导致腹痛、腹泻，加上葛根能促进肾上腺激素分泌，频繁饮用容易引发心律失常，建议最好是一周喝2-3次为宜，以免危及健康。