食谱内容：A.牛奶+菜肉小包子+一个水煮蛋 + 有时吃些菜肉粥或红薯粥；B.小馄饨+蔬菜沙拉+牛奶+一个水煮蛋。 专家点评：很符合宝宝的营养需求，易于消化吸收，且简单易操作，蔬菜沙拉应现做现吃，不要头天晚上做好。加一个鸡蛋或一杯牛奶对于宝宝来说营养也更均衡。