白豆腐500克，红糖、白糖各100克。将豆腐置入平底碗中，在豆腐中心挖一个洞，装入白糖和红糖。隔水蒸20分钟，然后取出豆腐，一次吃完。坚持每天吃一次，连续吃3至5天。此法对于感冒和慢性引起的咳嗽，有很好的缓解和作用。